تحليل نقص فايتمن د ,أسباب النقص و سعر التحليل في مختلف البلدان

أنواع فايتمن “د”
يوجد فايتمن د في جسم الانسان على نوعين :

• Vitamin D2 و الذي يتم تخليقه في النباتات فقط و لا يصنع في جسم الانسان.
• Vitamin D3 و الذي يصنع في الجسم بكميات كبيرة عند تعرض الجلد العارٍ الى الشمس كما يمكن أن يؤخذ من المصادر الحيوانية .
  و في الجسم يتحول هذان بعمليات معقدة الى شكل اخر من فايتمن د و هو يسمى ب25Hydroxy Vitamin d كذلك يعرض بصيغته الكيميائية 25OH D حيث ان اختبار الدم يقيس نسبة 25OH D

نقص الفايتمن “د”

• 

من المعروف للعامة ان نقص فايتمن د يؤدي الى مشاكل في الهيكل العظمي للجسم و من اهم هذه المشاكل هو كساح الاطفال و هشاشة العظام فهو ضروري لعظام صحية الخالية من المشاكل و يعود السبب في ذلك الى دوره في أمتصاص الكالسيوم .

أعراض نقص فايتمن د
اعراض النقص عندما يكون حاداً نوعا ما هي الم في العظام و العضلات و ضعفها و لكن حتى نقص صغير في نسبته في الدم قد تؤدي الى مشاكل لاحقة في وظائف الجسم منها :

• امراض القلب والاوعية الدموية .
• زيادة خطر الاصابة بأنواع السرطان .
• او حتى الربو لدى الاطفال .
  و يتفق الباحثون على ان فايتمن د يلعب دور مهم في الحماية من نوعي السكري و ارتفاع الضغط المزمن .

أما اسباب النقص فهي غالباً ما تكون :

اولاً : عدم تناول الاغذية التي تحتوي على فايتمن د و خصوصاً عند النباتيين الصارمين حيث ان معظم مصادر الفايتمن هي مصادر حيوانية و ليست نباتية مثل السمك و الكبدة و صفار البيض الخ..

ثانياً : التعرض المحدود لشعاع الشمس فكما أسلافنا سابقاً ان النوع الثاني من فايتمن د Vitamin d3 يخلق بكميات كبيرة عند التعرض الى ضوء الشمس فأذا كنت ممن يلازمون المنزل او يرتدون القبعات و الفساتين الطويلة فأنت أو أنتِ معرض للاصابة بالنقص .

ثالثاً : اذا كنت ذا بشرة سوداء , البشرة السمراء تعني صبغة ميلانين اكثر على الجلد وهذه الصبغة تمنع شعاع الشمس من الولوج الى طبقات البشرة الادنى و يمكن أعتبار البشرة السمراء في الاساس وسيلة دفاع للجسم تطورت على مدى السنين للسكان الذين يعيشيون في المناطق المشمسة مثل أفريقيا للتقليل من التعرض للاشعة الفوق البنفسجة الضارة .

رابعاً : مشاكل اخرى في امتصاص الفايتمن او تحويله مثلاً مشكلة في الكلى (خصوصاً عند التقدم بالعمر) أو مشكلة في الامعاء تعيق امتصاص الفايتمن من الطعام او حتى السمنة فقد اثبتت الدراسات ان الاشخاص الذين يمتلكون BMI (مؤشر كتلة الجسم )اكثر من 30 يكون لديهم نقص في مستوى فايتمن د .

تحليل الكشف عن نقص فايتمن “د”

أكثر التحليلات دقة في الكشف عن نقص فايتمن “د” في الجسم هو تحليل 25-hydroxy vitamin D حيث ان نسبة تتراوح من 20-50 نانو غرام لكل مليمتر تعتبر طبيعية بينما عندما تكون اقل من 12 نانوغرام فهي تشخص على انها نقص حاد .

سعر تحليل فايتمن “د”

يبلغ متوسط سعر التحليل حوالي 50$ و هو يختلف بالتأكيد بأختلاف المختبر الذي تتوجه اليه أو حتى بأختلاف البلد التي تقطنها فمثلاً في جمهورية العراق يبلغ سعر التحليل في أحد المختبرات في العاصمة بغداد 40 الف دينار عراقي أو قد يصل الى الف جنيه في جمهورية مصر العربية في المختبرات الخاصة و 40 -50 جنيه في المستشفيات .

مراجع :
1 https://medlineplus.gov/lab-tests/vitamin-d-test/
2 https://www.webmd.com/diet/guide/vitamin-d-deficiency#2