تأثير زيت الزيتون على الشعر و تساقطه

إذا كنت تعاني من شعر جاف أو غير صحي أو كنت ترغب فقط في استخدام شيء يحتوي على عدد أقل من المواد الكيميائية وطبيعي ، فإن زيت الزيتون يعتبر وسيلة غير مكلفة ولكنها فعالة جدا في حماية شعرك. فتعرف على سبب وكيفية إنتاج الزيتون المتواضع لمثل هذه الفوائد.

ماذا يفعل زيت الزيتون لشعرك؟

يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة الأحادية وفيتامين ه ، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الشائعة مثل حمض النخيل ، وحمض الأوليك ، والسكوالين والتيربين.

ويعتبر حامض الميتيك وحمض الأوليك والسكوالين والتربين هم من المطريات وهذا يعني انهم يجعلوا الشخص اكثر صحية و نعومة. وفيتامين (هـ) يكافح أضرار الجذور الحرة الناتجة عن أشعة الشمس والتلوث.

وعلى الرغم من أنه يوفر فوائد عند تطبيقه موضعياً ، فإنه يحتوي أيضًا على فوائد صحية عند تناوله. حيث وجدت دراسة نشرت عام 2008 في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية أن تناول جرعة يومية منه ساعد في تقليل إنترلوكين -6 (وهو مسبب للالتهابات) بالإضافة إلى بروتين سي التفاعلي.

فإن تضمين زيت الزيتون في نظامك الغذائي يساعد على زيادة دهون أوميغا 3 وهي من الدهون الصحية.

يقلل زيت الزيتون في قشرة الشعر:

يمكن أن يكون سبب قشرة الرأس العديد من الأشياء مثل سوء التغذية أو الفطريات. لذلك قد يكون من المفيد محاولة العثور على السبب الجذري .وزيت الزيتون بالتأكيد يمكن أن يساعد في تليين جذور الشعر وتقليل الحكة والالتهابات المرتبطة بقشرة الرأس.

وطريقة استخدامه هي عن طريق تدليك زيت الزيتون في فروة رأسك الجافة وتمشيط قشرة الرأس. واتركه في شعرك وتغطيته بغطاء استحمام .

القوة والتألق:

زيت الزيتون لديه القدرة على تقوية حبل الشعر ، ويغذيه من الداخل لأنه يحبس الرطوبة.و بذلك يبدأ الشعر في الإصلاح ويصبح أقل تساقطا ، ويعود اللمعان. وإن العناصر الغذائية الأساسية والأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية فيه تساعد أيضًا في تقوية الشعر من الجذر إلى الحافة.

كما ان الكثير من الأشخاص الذين يستخدمونه على شعرهم سوف يلاحظون أنه ليس فقط أكثر نعومة وأكثر قابلية للتمشيط، بل أن شعرهم ينمو بشكل أسرع وأكثر سمكا وكثافة وتؤكد دراسة أجريت عام 2015 من PLoS One ان الأولوريوبين – المكون الموجود في زيت الزيتون – يساعد على تحفيز نمو الشعر.

اختيار زيت الزيتون لشعرك:

زيت الزيتون

يمكنك استخدامه مباشرة من خزائن المطبخ وهذا هو الأفضل من الشامبو والعلاجات التجارية التي تحتوي على زيت الزيتون لأنها عادة ما تكون ذو مستويات منخفضة جدا من زيت الزيتون (والكثير من المكونات المضافة الأخرى).

ومع ذلك ، فإن النوع النقي هو أفضل نوع من من انواع زيت الزيتون ، لأنه لا يحتوي على مواد مضافة أو شوائب غير مرغوب فيها .

ويوجد حيلة للتاكد من صلاحية زيت الزيتون حيث إذا كان رائحة الزيتون زنخ فمن المحتمل أن يكون قديم. وكذلك يمكنك التحقق للتأكد من أن زيتك عبارة عن زيت زيتون نقي عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين في وعاء صغير ووضعه في الثلاجة. فإذا كان صلبًا ، فإنه غير مشبع أحاديًا. وإذا بقي سائلًا بعد 24 ساعة ، فهو متعدد الإشباع ، أو خلط ، وبالتالي ليس النوع النقي.

كيفية استخدمه في شعري:

سيعمل على تحقيق عجائب لشعرك إلا أنه من الضروري غسله بالكامل حتى لا يبدو شعرك دهنيًا . فأضيفي القليل من الماء مع الشامبو لإخراج أي زيت من شعرك بالكامل.

زيت الزيتون

ويوجد طريقة اخري حيث تقوم بتسخين كوب منه في الماء الدافئ أو في الميكروويف ثم اخرج جزء من الشعر في حدود ثلاث بوصات وقم بتدليك الزيت من الجذر إلى الحافة. و​​لف رأسك بمنشفة لمدة 30 دقيقة ، ثم قم بتنظيف الشعر بالشامبو.

كما ان عند مزجه بالزيوت الأساسية يمكن زيادة فوائد العناية بالشعر بزيت الزيتون. حيث يُوصي بخلط بضع قطرات من الخزامى والنعناع أو إكليل الجبل لتحفيز النمو. فإذا وجدت شعرك يتساقط ، يمكن أن يساعد خشب الأرز والزعتر في منع تساقط الشعر.

ويُنصح بإجراء اختبار الحساسية أولاً عن طريق ترك قطرة صغيرة من الزيت العطري على ظهر يدك لمدة 30 دقيقة قبل التطبيق على فروة رأسك. واستعملي هذه الزيوت على شعرك لمدة 30 دقيقة تقريبًا ، لأنها قوية.

اقرء ايضا : فوائد عصير البصل لنمو الشعر

المصدر : leaf.tv

ahmed abbas

Read Previous

فوائد تمارين الضغط و ماهي العضلات التي تستهدفها

Read Next

تمرين الديدلفت و فوائده للتخلص من آلام الظهر

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *