1. Home
  2. Author Blogs

الكاتب: asclepius team

asclepius team

فريق مدونة اسكليبيوس , هو فريق مختص في كتابة المقالات و ترجمتها من المصادر الاجنبية معتمداً على الدراسات العلمية , و المدونة مختصة في مجال الصحة و الرياضة بشكل اساسي .

من ضمنها علاج السكري , فوائد عشبة البربرين

عشبة البربرين هي شجيرة تنمو في مناطق محددة في اوربا و اسيا و افريقيا و مع هذا فهي متوفرة في كل مكان في العالم اليوم , و قد عرفت منذ قرون في الطب البديل لعلاج…

اضرار بلع الثوم للحامل و فوائده

يزرع الثوم في كل مكان في العالم تقريباً و يأخذ مساحة كبيرة من كل اطباق العالم بسبب النكهة التي يعطيها للطعام , و خصوصاً في الشرق الاوسط و العالم العربي حيث سيتخدم بكثرة جداً في…

الصيام المتقطع للحاومل , هل من الآمن القيام به ؟وما دوره في الخصوبة ؟

الحمل هو تجربة غريبة و قد تكون مخيفة أيضاً لبعض النساء , فيتغير تركيب جسد المرأة تدريجياً و تزداد سرعة هذا التغيير اكثر و اكثر كلما اقتربت المرأة بأتجاه موعد الولادة , وقد تؤدي الزيادة…

رجيم الكارنيفور , الفوائد , الاخطار و هل يستحق العناء ؟

لحم مشوي على الفطور ؟ الاضلاع على الغداء و اخيراً بعض من ستيك البقر المشوي أيضاً على العشاء قد يبدو هذا النظام هو نظام الاحلام لمحبي اللحم و قد يكون أيضاً الكابوس للبعض و لكن…

هل يمكن زيادة الطول بعد عمر 18 ؟

العديد من الناس في الخارج لا تعجبهم بنية جسدهم و طولهم خصوصاً و يبحثون بشكل دائم عن طرق لزيادة الطول . فأذا كنت تسأل عن طرق زيادة الطول فأنت لست الوحيد فالعديد من المصادر تزعم…

تمارين الضغط للحامل انواع يمكنك القيام بها بدون مخاطر

تمارين الضغط هي بالتأكيد من افضل التمارين التي يمكنك اللجوء اليها لتجعلي يدك اقوى لحمل الملاك الصغير القادم , و لكن فترة الحمل مميزة و تتطلب الحذر في كل خطوة فكيف يمكنك القيام بهذه التمارين…

تمارين البلانك للحامل 3 أنواع آمنة يمكنك القيام بها

الاشهر الاولى من الحمل يمكن ان تكون مرعبة اذ تقلق المرأة الحامل على كل شيء تقوم به و يمكن ان يضر بصحة الطفل او يضعه في خطر و لهذا يصعب المحافظة على اللياقة و الشكل…

كم يستغرق مرضى فايروس كورونا من الوقت للتشافي ؟

اكثر من مليون شخص حتى الان قد تعافى من الفايروس المستجد كورونا , و لكن و لكي تعود صحتهم الى ما كانت عليه سابقاً فأن هذا يأخذ وقتاً مختلفاً بحسب الاعراض التي ظهرت عليهم اساساً…

يزيد من نسبة الجلطة ب50% ,اضرار تناول السمك المقلي على القلب

قد تكون سمعت مؤخراً عن اضرار تناول السمك المقلي الذي انتشرت كثيرا في العقد الفائت و التي جائت من دراسة كبيرة جداً عن تأثير تناول السمك المقلي . اذ انها اظهرت ان تناول السمك المقلي…

كيف يمكن ان تنحف بدون رياضة ؟

ان الطريقة الصحية لخسارة الوزن تعتمد على عاملين اساسيين هما الرياضة لحرق السعرات و الدايت لتقليل السعرات المأخوذة , و لكن أذا كنت ممن يكرهون الرياضة و لاتستمتع ببمارستها فهل يجب التوقف حقاً عن التفكير…