أدخل كلمات البحث واضغط على إدخال.

مكملات

المكملات الغذائية لتمارين كمال الاجسام و تلك الضرورية للصحة العامة

حبوب اريميدكس لكمال الاجسام لماذا ؟ وهل عليك استخدامها؟

ماهو الغرض من حبوب اريميدكس بصورة عامة ؟ حبوب اريميدكس أو Arimidex هو في الاساس دواء لعلاج سرطان الثدي خصوصاً بعد سن اليأس , و ذلك عن طريق التقليل من هرمون الاستروجين الذي يعزز نمو النسيج السرطاني في الثدي . و يستخدم كخط دفاع ثاني للنساء الذين فشل دواء Tamoxifin…

قائمة أفضل 4 انواع واي بروتين 2021 مع الاسعار

البروتين هو احد الانواع الرئيسية من الحزيئات الغذائية التي تحتاجها كل خلية حرفياً في جسم الانسان و صحتهُ عموماً . و أذا كنتَ رياضياً محترفاً أم لاعب كمال اجسام اعتيادي فمكملات البروتين ستساعدك على بناء العضلات او المحافظة عليها و أستخدام مكملات الواي بروتين يعتبر أرخص من شراء الاطعمة الغنية…

أفضل بديل لليبو 6 بحسب المستخدمين

في هذا المقال سأقدم 4 بدائل لليبو 6 بحسب آراء المشترين على مواقع البيع لليبو 6 مثل امازون و غيرها. اذ ان حارقات الدهون مثل ليبو 6 و غيرها قد تكون ذات فائدة كبيرة للذين يحاولون يائسين خسارة الوزن بدون جدوى فأغلبها يعمل بشكل جيد حسب المستخدمين خصوصاً اذا تم…

متى يبدأ مفعول ليبو 6؟ حسب تجربتي

وقعت عيني على مكمل ليبو 6 بلاك اولاً عندما بدأت بممارسة تمارين كمال الاجسام , و احتجت الى شيء ما يعطيني الطاقة لكي اتمرن بكفاءة و بدون تعب , و قد كنتُ في البداية اشرب القهوة كمنشط قبل التمرين بساعة او اكثر بقليل . و لكن بعد ذلك تركتها لانها…

هل بودرة البروتين تزيد من الوزن ؟

عندما يتعلق الامر بكمال الاجسام او خسارة الوزن فهناك الكثير من الشائعات غير الصحيحة التي تحوم في الأجواء , فبعض الناس يعتقد انه بمجرد تناول نوع من الطعام لعدة مرات فأنه سيزداد بضعة كيلوغرامات مباشرةً . و لحسن الحظ , هذا الامر غير صحيح فزيادة الوزن او خسارتع تعتمد على…

السيرياس ماس لزيادة الوزن للبنات و كيف تستخدمينهُ

لعله من العجيب في هذه الايام ان ترى النساء يبحثن عن وسيلة لزيادة الوزن , فكما اعتدنا غالباً ما تكون المشكلة هي كيفية خسارة الوزن و ليس اكتسابه . حيث ظهرت مكملات زيادة الوزن هذه اولاً للاعبي كمال الاجسام الذين يرغبون في زيادة الكتلة العضلية و تحسين الاداء الرياضي ,…

ليبو 6 المكونات , الاضرار وكيف تستخدمه بشكل صحيح لخسارة الوزن

كبسولة ليبو 6 lipo 6 –  اليوم هي واحدة من أشهر المنتجات العالمية لحرق الدهون والتخسيس والتي تنتجها شركة nutrex. وقد تم بيع الليبو 6 منذ إنتاجه وحتى الآن بكميات كبيرة على مستوى العالم كله، لدرجة أن الشركة المنتجة قررت إنتاج ما يزيد عن 10 أنواع منه لتلبية طلبات الجمهور.…

ماهي اهم الفيتامينات والمكملات التي يحتاجها لاعبوا كمال الاجسام؟

الروتين الطبيعي للاعبي كمال الأجسام يتضمّن الكثير من التمارين الخاصة بزيادة الكتلة العضلية واللياقة البدنية، ولكن التمارين وحدها لا تكفي لبناء جسد عضلي مثالي، يحتاج لاعبي كمال الأجسام إلى بعض الأمور الأخرى، وأهمها هو الحصول على نظام غذائي مناسب. فبدون نظام غذائي مناسب يحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها…

أرخص مكملات غذائية لزيادة الكتلة العضلية

إن المكملات الغذائية وأسعارها هي المعضلة الأكبر لكل من يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لبناء كتلة عضلية مثالية، فدائما ما يكون اللاعب في حاجة إلى المكملات الغذائية لمساعدته على التمرين والحصول على العناصر والمعادن والفيتامينات اللازمة، وفي نفس الوقت فإن أسعار هذه المكملات في أغلب الأحيان مرتفعة. لذا فنحن في…

اضرار الجلوتامين ومكملات البروتين على كمال الاجسام ؟

من أشهر المخاوف التي تحوم حول استخدام مكملات البروتين و الغلوتامين هو خطرها على الكلى , اذ تزعم بعض المصادر ان هذه المكملات قد تسبب خطراً على وظائف الكلى للشباب . تشمل هذه الدراسة البحث في عدة دراسات حول تأثير كل من الغلوتامين , الاجينين و الكارنيتين و هي كلها…