أدخل كلمات البحث واضغط على إدخال.

Tag

اساسيات الكروس فت

تمارين الكروس فيت ما هي و كيف تستخدمها لخسارة الوزن

من منا لا يريد الوصول إلي الوزن والمثالي والقوام الممشوق وخسارة بعض الوزان التي تشعرنا أحيانا بفقدان الثقة في انفسنا !! الجميع يريد ذلك، ولذلك انتشرت مؤخرا رياضة الكروس فيت CrossFitوالتي أقبل على ممارستها الملايين من الناس حول العالم للوصول إلى الجسد الذي يحلمون به. وذلك لما لها من فوائد…